CURSO: MONITORAMENTO DA CARGA DE TREINAMENTO

DESCRIÇÃO DO EVENTO

_ Curso

MONITORAMENTO DA CARGA DE TREINAMENTO apresenta desde a prática de exercício físico até o esporte de alto rendimento e é resultado de meses de dedicação e estudo da equipe Ideal Performance. Conheça a realidade dos clubes e aprenda diversas ferramentas utilizadas na ciência do esporte.

_ Conteúdo

Modelos de Monitoramento e Controle da Carga;

Carga interna;

Carga externa;

Overtraining e Overreaching;

Supercompensação;

Testes fisiológicos para controle da recuperação;

Planejamento do treinamento a longo prazo;

Tomada de decisão a partir do monitoramento da carga.

_ Palestrante

PROF. MESTRE BRUNO TEOBALDO CAMPOS

Bacharel em Educação Física pela UFMG;

Mestre e Doutorando em Ciências do Esporte pela UFMG;

Fisiologista do Minas Tênis Clube;

Preparador Físico de Judô no Instituto Arrasta.

_ Carga Horária

7 horas. Das 9h às 17h30, com 1h30 de intervalo.

_ Investimento

R$150

Estudante UniBH, consulte condições especiais.

_ Informações

INSTAGRAM @ideal_performance

E-MAIL idealperformance2@gmail.com